Massagen

Öl - Massagen

Abhyanga

Ganzkörpermassage

beruhigend, verjüngend, harmonisierend, nährend​

Die Abhyanga gilt als Krönung der ayurvedischen Ölmassagen. Warmes Öl umhüllt den ganzen Körper und wird mit streichenden Bewegungen und sanftem Druck einmassiert.

Kopfhaut und Gesicht werden mit einbezogen.

Pristhabhyanga

Rückenmassage

Löst Blockaden und Verspannungen im Rücken. Der Energiefluss wird aktiviert und Raum für die Strukturen wird geschaffen. Der Rücken geht im Ayurveda vom Gesäss bis zum Kopf.

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Khadi-Basti: nährendes Öl-Bad für die Wirbelsäule

Pinda: nährende und ausleitende Kräuterbeutel

Padabhyanga

Fuss- und Beinmassage

anregend, reinigend, ausleitend

Füsse, Unterschenkel und Knie werden mit filigranen Griffen verwöhnt. Pflegt und stärkt die Füsse, lindert Kopfschmerzen & mentalen Lärm, verbessert den Schlaf und fördert die Sehkraft.

Kalari*

dynamische Ganzkörpermassage

reinigend, kräftigend, harmonisierend, zentrierend

Die Kalari-Massage ist die südindische Version der Abhyanga. Sie belebt und aktiviert den Körper, während sie ihn gleichzeitig zu entspannen weiss. Durch eine spezielle Massagetechnik mit langen Ausstreichungen und gleichzeitiger Dehnung von Muskeln, Sehnen und Gelenken werden Vitalpunkte und Energiebahnen harmonisiert und die Körpergewebe gereinigt und gekräftigt.

Kopfhaut und Gesicht werden mit einbezogen.

Garshan*

Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen

anregend, reinigend, ausleitend

Diese Trockenmassage regt Stoffwechsel und Lymphe an, reinigt die Haut und strafft das Gewebe. Wirksam bei Cellulite und wunderbare Begleitung bei Fastenkuren.

Udvarthana*

Gewichtsreduktion, entgiftend

vitalisiernde Pulvermassage unter Einsatz von Kräutern, Wurzeln, Körner

Mukabhyanga

Kopf- und Gesichtsmassage

Löst Spannungen im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich, nährt Gesichts- und Kopfhaut, beruhigt das gesamte Nervensystem. 

Nacken, Brust und Dekolleté werden mit einbezogen.

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Shirodhara 

Der Stirnölguss

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Warmes Öl wird in eine Schüssel gegossen, die über der Stirn platziert wird. So fliesst  das warme Öl kontinuierlich auf die Kopf-und Stirnpartie und auf das dritte Auge.

Der Stirnölguss ist keine Wellnessbehandlung, sondern eine SEHR tiefgreifende Therapie. Daher ist es wichtig, mindestens 3 Termine innerhalb von 2 Wochen zu buchen.

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Inklusive Ganzkörperölung, und Nachruhen. (sonst üblicher Standard)

Kosten sind CHF 170.-- pro Stirnölguss

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Ayur Lomi Massage

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Ganzkörpermassage, entspannend, harmonisierend 

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Die Ayur-Lomi Massage ist eine Kombination aus dem Ayurveda (die wunderbaren Kräuteröle) und der Mana Lomi Massage aus Hawaii.

Sie wird mit viel warmem Öl ausgeführt. Die langen Streichungen und Dehnungen über den ganzen Körper, zusammen mit den sanften Klängen der Hawaiianischen Musik unterstützen die Entspannung und helfen loszulassen.

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* Diese Massagen sind aktivierend und belebend und sollten daher eher Vormittags oder Nachmittags durchgeführt werden.

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Allgemeine Informationen

Hinweise

Ayurvedische Massagen sind kein Ersatz für eine ärztliche Konsultation!

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Achten Sie darauf, dass die vorangegangene Mahlzeit bis zur Behandlung verdaut ist.

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Alle Massagen werden mit hochwertigen speziellen Kräuterölen ausgeführt.

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Nach den Ganzkörperölmassagen und der Kopf- und Gesichtsmassage besteht die Möglichkeit, im Studio zu duschen. Shampoo, Duschgel, Frottéewäsche, Fön und Badelatschen stehen zur Verfügung.

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Allgemeine Kontraindikationen: akutes Fieber, entzündliche Prozesse, offene & nässende Wunden, Schwangerschaft (Es gibt spezielle ayurvedische Schwangerschaftsmassagen, welche wir jedoch zurzeit nicht anbieten.)

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Frauen planen die Massage mit Vorteil ausserhalb der Menstruation.

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Tarife

Massagen

60 Minuten: CHF 130

und  Anamnese von 15 Minuten CHF 20

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Bei jeder Massage inbegriffen:

• Vorgespräch mit kurzer Anamnese ca. 15 Minuten

• Kräuterauflagen bei Bedarf

• Individuell hochwertige Öle gemäss Beschwerdebild

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Svedana, Dampfbad

zusätzlich CHF 20, Dauer ca. 10-20 Minuten

Krankenkassenrückvergütung

Wir sind von der Krankenkassenvereinigung EMR anerkannt. Bitte bei der eigen Zusatzversicherung nachfragen, ob Ayurveda Massagen oder Ayurvedische Ernährungsberatung bezahlt werden.

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Therapeuten ZSR Nr. Y626663